Giữ nhà cửa sạch sẽ bí quyết cho sức khỏe tích cực
Ai cũng mong muốn được sống trong một ngôi nhà sạch sẽ, ngăn nắp. Tuy nhiên, giữa nhịp sống bận rộn, nhiều người thường bỏ qua việc dọn dẹp vì cho rằng đó chỉ là công việc nhỏ nhặt.
Trên thực tế, việc giữ gìn nhà cửa gọn gàng không chỉ giúp không gian sống trở nên đẹp mắt mà còn mang lại rất nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
1. Tạo môi trường sống lành mạnh
Một ngôi nhà bừa bộn, đầy bụi bẩn không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Việc thường xuyên lau dọn, giặt rèm cửa, chăn ga, hút bụi thảm và lau sàn giúp loại bỏ tác nhân gây dị ứng, giảm nguy cơ bệnh hô hấp.
Bên cạnh đó, không gian sạch sẽ còn giúp bạn cảm thấy dễ chịu, thư giãn và dễ dàng tập trung hơn trong công việc lẫn sinh hoạt hàng ngày.
2. Giải tỏa căng thẳng và cải thiện tâm trạng
Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc dọn dẹp nhà cửa có tác dụng tương tự như một hình thức “thiền động”. Khi lau dọn, bạn tập trung vào từng động tác nhỏ, qua đó quên đi những muộn phiền, căng thẳng trong đầu.
Cảm giác được sống trong căn nhà ngăn nắp sau khi dọn dẹp cũng mang lại sự hài lòng và hạnh phúc một liều thuốc tinh thần tự nhiên mà không cần tốn kém.
3. Duy trì sức khỏe và tăng cường vận động
Làm việc nhà không chỉ giúp không gian sạch sẽ mà còn là cách rèn luyện cơ thể rất hiệu quả. Mỗi hoạt động như quét nhà, lau sàn, giặt giũ hay sắp xếp đồ đạc đều khiến cơ thể bạn vận động liên tục, giúp đốt cháy năng lượng và cải thiện sức bền.
Nhờ đó, bạn có thể duy trì vóc dáng khỏe mạnh mà không cần đến phòng gym.
4. Hình thành tính tự lập và trách nhiệm
Việc tự tay chăm sóc không gian sống giúp bạn hình thành tính kỷ luật và ý thức trách nhiệm cao hơn.
Khi sống một mình, bạn buộc phải tự sắp xếp, dọn dẹp và quản lý công việc trong nhà điều này rèn cho bạn thói quen độc lập, chủ động và sống có tổ chức hơn. Những thói quen nhỏ ấy sẽ mang lại lợi ích lớn trong cả công việc và cuộc sống.
5. Tận dụng thời gian rảnh để tái tạo năng lượng
Thay vì dành thời gian rảnh để lướt điện thoại hay xem phim, bạn có thể tận dụng khoảng thời gian đó để dọn dẹp và làm mới không gian sống. Chỉ cần sắp xếp lại tủ đồ, trồng thêm vài chậu cây xanh hoặc lau lại các bề mặt, bạn sẽ thấy ngôi nhà trở nên sáng sủa, tươi mới và tràn đầy năng lượng tích cực hơn.
Giữ nhà cửa sạch sẽ không chỉ là việc duy trì thói quen sinh hoạt mà còn là cách bạn chăm sóc bản thân mỗi ngày. Một không gian gọn gàng, thơm mát sẽ giúp tinh thần thư thái, sức khỏe được cải thiện và cuộc sống trở nên cân bằng hơn.
Vì thế, dù bận rộn đến đâu, hãy dành ít phút mỗi ngày để dọn dẹp và chăm sóc tổ ấm – nơi nuôi dưỡng năng lượng sống tích cực cho bạn và gia đình.
Cách giữ nhà cửa luôn sạch sẽ và ngăn nắp mỗi ngày
Một ngôi nhà gọn gàng, thoáng đãng không chỉ giúp tinh thần thư thái mà còn thể hiện nếp sống ngăn nắp, khoa học của gia chủ.
Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn duy trì không gian sống luôn sạch sẽ mà không cần tốn quá nhiều thời gian dọn dẹp, để bạn có thêm thời gian nghỉ ngơi, thư giãn và chăm sóc gia đình.
1. Tạo thói quen giữ gìn vệ sinh hằng ngày
Giữ nhà sạch không phải là việc “đến hẹn lại làm”, mà là một thói quen cần duy trì mỗi ngày. Chỉ cần dành vài phút mỗi sáng và tối để sắp xếp lại vật dụng, lau sơ bụi bẩn hoặc quét qua sàn, bạn sẽ thấy căn nhà lúc nào cũng trong trạng thái gọn gàng, dễ chịu.
Thói quen nhỏ nhưng duy trì đều đặn sẽ giúp tiết kiệm rất nhiều thời gian dọn dẹp sau này.
2. Dùng xong đồ, trả lại đúng vị trí
Một trong những nguyên nhân khiến nhà cửa bừa bộn là việc đồ dùng không được đặt lại chỗ cũ sau khi sử dụng. Hãy hình thành nguyên tắc “lấy đâu, trả đó” cho cả gia đình.
Khi mọi vật dụng đều có vị trí riêng, bạn không chỉ giữ được nhà cửa ngăn nắp mà còn dễ dàng tìm lại khi cần. Đây là thói quen đơn giản nhưng tạo ra sự khác biệt rõ rệt trong việc duy trì trật tự không gian sống.
3. Giặt quần áo hằng ngày, tránh dồn việc
Thay vì để quần áo chất đống đến cuối tuần mới giặt, bạn nên giặt mỗi ngày hoặc cách ngày để tiết kiệm thời gian và công sức.
Việc này không chỉ giúp quần áo luôn thơm tho, sạch sẽ mà còn tránh tình trạng nấm mốc, mùi hôi khó chịu. Một chiếc máy giặt tiện lợi cùng nước giặt xả hương dễ chịu sẽ là “trợ thủ đắc lực” giúp công việc này nhẹ nhàng hơn nhiều.
4. Sử dụng thảm trải sàn đúng cách
Thảm là vật dụng giúp giữ bụi bẩn lại trước khi bước vào nhà, góp phần giữ sàn nhà luôn sạch. Tuy nhiên, nếu không vệ sinh thường xuyên, thảm lại chính là nơi tích tụ vi khuẩn và bụi mịn. Vì vậy, bạn nên giũ sạch hoặc hút bụi cho thảm sau 3 - 5 ngày sử dụng, đồng thời phơi nắng định kỳ để loại bỏ ẩm mốc.
Đặt thảm ở khu vực cửa ra vào, lối đi hoặc trước phòng khách là lựa chọn lý tưởng để hạn chế bụi bẩn lan vào trong nhà.
5. Dọn sạch bàn ăn sau mỗi bữa
Sau khi ăn xong, những mảnh vụn thức ăn hay nước canh rơi vãi có thể khiến bàn ăn trông bừa bộn và dễ bốc mùi khó chịu. Hãy dành vài phút để lau sạch bàn, gom gọn chén đĩa và sắp xếp lại mọi thứ ngăn nắp.
Một chiếc bàn ăn sạch sẽ không chỉ giúp không gian bếp gọn gàng mà còn mang lại cảm giác thoải mái cho cả gia đình.
6. Giữ khu vực bếp luôn sạch sẽ
Bếp là nơi dễ bám dầu mỡ, thức ăn và mùi khó chịu nhất trong nhà. Thay vì để dồn lại đến cuối ngày, bạn có thể tranh thủ trong lúc nấu nướng để lau sơ các vết bẩn, rửa bớt dụng cụ hoặc lau mặt bếp.
Thói quen này giúp tiết kiệm thời gian dọn dẹp sau đó, đồng thời giữ cho căn bếp luôn sáng bóng và sạch khuẩn.
7. Tối ưu không gian bằng nội thất thông minh
Một mẹo nhỏ để nhà luôn gọn gàng là lựa chọn nội thất có nhiều ngăn chứa, như giường, ghế sofa hay tủ đa năng. Những ngăn lưu trữ ẩn này giúp bạn cất gọn đồ đạc mà không cần bày bừa ra ngoài, giữ cho không gian sống vừa đẹp mắt vừa tiện lợi.
8. Vệ sinh bồn rửa và bồn cầu mỗi ngày
Bồn rửa và bồn cầu là hai khu vực dễ bám bẩn và phát sinh mùi hôi nhất trong nhà tắm. Hãy tập thói quen lau rửa chúng hằng ngày để ngăn vi khuẩn, nấm mốc phát triển. Việc vệ sinh định kỳ cũng giúp bề mặt sứ luôn sáng bóng, khô thoáng và đảm bảo vệ sinh cho cả gia đình.
Học cách giữ nhà cửa sạch sẽ kiểu người Đức
Người Đức nổi tiếng với lối sống ngăn nắp, kỷ luật và tinh thần giữ gìn vệ sinh tuyệt đối.
Với họ, việc dọn dẹp không chỉ là công việc thường ngày mà đã trở thành một phần trong nếp sống, được gọi là “phương pháp dọn dẹp vô ý thức” tức là mọi hành động gọn gàng, sạch sẽ đều diễn ra một cách tự nhiên, không cần ép buộc.
Chính thói quen này giúp ngôi nhà của họ luôn sáng sủa, thông thoáng và dễ chịu.
1. Luôn mở cửa các phòng để không khí lưu thông
Người Đức có thói quen mở tất cả cửa trong nhà để đón không khí tự nhiên. Họ hạn chế đặt tủ, kệ hay vật trang trí che chắn gần cửa chính nhằm giúp gió và ánh sáng lan tỏa khắp không gian.
Ngay cả khi ra ngoài, họ vẫn để cửa trong nhà hé mở để tránh bụi bẩn tích tụ và duy trì sự thoáng đãng.
2. Không để đồ đạc trên nền nhà
Dù sàn được lót gỗ hay trải thảm, người Đức luôn giữ nguyên tắc “sàn trống, nhà sạch”. Họ không để bất kỳ vật dụng nhỏ nào trên nền nhà mà luôn cất gọn vào kệ, tủ hoặc hộp chứa riêng. Điều này giúp việc lau dọn trở nên nhanh gọn, đồng thời hạn chế nấm mốc và vi khuẩn sinh sôi.
3. Sắp xếp đồ nội thất hợp lý và khoa học
Bố cục không gian trong nhà người Đức thường được thiết kế hài hòa. Các vật dụng lớn như giường, tủ, bàn làm việc được đặt giữa phòng để thuận tiện khi vệ sinh, đồng thời giúp khí lưu thông tốt hơn.
Những vật nhỏ như bàn phụ, ghế, tivi… lại được đặt sát tường hoặc ở góc phòng, tạo cảm giác ngăn nắp và tối ưu diện tích sử dụng.
4. Giữ bàn ăn luôn sạch sẽ và trống thoáng
Bàn ăn trong các gia đình Đức luôn sạch bóng, gọn gàng. Họ không đặt lọ gia vị, bình trà hay đồ linh tinh lên bàn mà chỉ bày biện khi đến giờ dùng bữa. Với họ, bàn ăn là nơi sum họp, thể hiện sự tôn trọng với bữa cơm và các thành viên trong gia đình.
5. Dọn dẹp ngay sau khi sử dụng thói quen đáng học hỏi
Người Đức luôn duy trì nguyên tắc “làm ngay – gọn ngay”. Sau khi sử dụng đồ vật, họ sẽ cất lại đúng vị trí. Nếu thấy vật gì rơi xuống, họ nhặt lên ngay. Các cửa tủ, nắp hộp hay lọ gia vị sau khi mở đều phải đóng kín để tránh bụi bẩn.
Ngoài ra, họ có thói quen sửa chữa hoặc thay mới ngay các thiết bị điện bị hỏng, vì cho rằng vật hư hỏng sẽ làm giảm năng lượng tích cực trong nhà. Khi phát hiện vết bẩn hoặc bụi, họ không chờ đến ngày dọn định kỳ mà xử lý ngay để duy trì sự sạch sẽ liên tục.
6. Sống ngăn nắp tạo năng lượng tích cực cho ngôi nhà
Nhờ duy trì những thói quen nhỏ này, người Đức đã hình thành phong cách sống ngăn nắp, gọn gàng và khoa học. Việc dọn dẹp trở thành niềm vui chứ không còn là gánh nặng, giúp không gian sống luôn tràn đầy năng lượng tích cực và dễ chịu.
Học cách giữ nhà cửa sạch sẽ và ngăn nắp như người Nhật
Nhật Bản là quốc gia nổi tiếng với phong cách sống tối giản, tinh tế và đặc biệt chú trọng đến việc giữ gìn vệ sinh nhà cửa. Đối với người Nhật, ngôi nhà sạch sẽ, gọn gàng chính là tấm gương phản chiếu tâm hồn và nếp sống của gia chủ.
Vì thế, họ không chỉ dọn dẹp để sạch mà còn để nuôi dưỡng tinh thần và tạo năng lượng tích cực mỗi ngày. Dưới đây là những nguyên tắc dọn dẹp thông minh và hiệu quả mà bạn có thể học hỏi từ người Nhật để ngôi nhà luôn gọn gàng, thoáng mát và dễ chịu.
1. Phân loại đồ đạc rõ ràng, khoa học
Người Nhật luôn bắt đầu việc dọn dẹp bằng bước phân loại đồ đạc. Mỗi gia đình thường có nhiều thành viên nên vật dụng cũng rất đa dạng: từ đồ cá nhân, dụng cụ bếp, vật lưu niệm đến đồ điện tử.
Để không mất nhiều thời gian mỗi khi dọn, họ sẽ gom đồ theo nhóm và danh mục riêng biệt – ví dụ: quần áo để một nơi, đồ học tập để riêng, dụng cụ làm bếp một khu vực khác.
Việc phân loại này giúp tiết kiệm đáng kể thời gian tìm kiếm, đồng thời tạo thói quen sắp xếp khoa học cho cả gia đình.
2. Loại bỏ những vật dụng không cần thiết
Một trong những triết lý sống đặc trưng của người Nhật là “ít nhưng chất”. Họ cho rằng một ngôi nhà chỉ thật sự đẹp khi không có món đồ nào dư thừa. Do đó, họ thường xuyên kiểm tra, loại bỏ những vật dụng hư hỏng hoặc không còn sử dụng.
Nếu món đồ vẫn còn tốt, người Nhật sẽ quyên góp cho người cần hơn, vừa tiết kiệm, vừa thể hiện tinh thần sẻ chia. Nhờ vậy, không gian sống của họ luôn thông thoáng và tràn đầy năng lượng tích cực.
3. Cố định vị trí cho từng đồ vật
Một thói quen đáng học hỏi của người Nhật là mỗi vật dụng đều có “ngôi nhà riêng” của nó. Việc cố định vị trí giúp bạn không mất thời gian tìm kiếm, đồng thời duy trì sự ngăn nắp một cách tự nhiên.
Chẳng hạn, chìa khóa luôn được treo gần cửa ra vào, điều khiển tivi có khay riêng, hay giày dép luôn để đúng ngăn. Khi mọi thứ đã có chỗ cố định, việc dọn dẹp trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
4. Dọn đồ chứ không dọn phòng
Đây là nguyên tắc nổi tiếng của chuyên gia dọn dẹp người Nhật Marie Kondo: “Hãy dọn theo loại đồ, không dọn theo phòng.” Thay vì lau dọn từng căn phòng riêng biệt, người Nhật chọn cách gom toàn bộ một nhóm đồ cùng loại rồi sắp xếp lại cùng lúc
Ví dụ: hôm nay chỉ dọn quần áo, ngày mai chỉ xử lý sách vở hoặc giày dép. Phương pháp này giúp tiết kiệm thời gian, tránh bỏ sót và đặc biệt là khiến bạn nhận ra mình đang sở hữu bao nhiêu món đồ thực sự cần thiết.
5. Đưa ra trình tự dọn dẹp ngay từ đầu
Người Nhật không dọn nhà theo cảm hứng. Họ luôn có một trình tự ưu tiên cụ thể, thường bắt đầu từ:
- Quần áo, túi xách, giày dép
- Sách, giấy tờ
- Đồ lặt vặt trong nhà
- Đồ lưu niệm
Việc xác định thứ tự giúp bạn kiểm soát quá trình dọn dẹp hiệu quả, tránh việc “bắt đầu hăng hái – kết thúc dang dở”.
6. Sắp xếp đồ theo chiều dọc
Người Nhật luôn tìm cách tận dụng không gian thông minh. Họ sắp xếp đồ vật theo chiều dọc thay vì chồng ngang, giúp tiết kiệm diện tích và dễ quan sát hơn. Chẳng hạn, tủ quần áo sẽ được gấp và dựng đứng từng món để nhìn thấy ngay màu sắc, chất liệu, tránh việc phải lục tung lên mỗi khi chọn đồ.
Phương pháp này tuy nhỏ nhưng mang lại hiệu quả rất lớn, giúp căn nhà luôn ngăn nắp và thẩm mỹ.
7. Tạo niềm vui và sự trân trọng với đồ vật xung quanh
Một nguyên tắc tinh tế khác của người Nhật là biết ơn và trân trọng đồ vật mình đang sở hữu. Họ tin rằng mỗi món đồ đều có “linh hồn” riêng, và khi bạn yêu quý, giữ gìn chúng, bạn sẽ sống tích cực và hạnh phúc hơn.
Chính thái độ sống trân trọng này giúp họ tự nhiên trở nên gọn gàng, không bừa bộn, không vứt đồ lung tung. Dọn nhà vì yêu thích, không phải vì bắt buộc đó chính là tinh thần khiến người Nhật luôn có không gian sống hoàn hảo.
TPCare – Giữ nhà luôn sạch sẽ và thơm mát mỗi ngày
Để duy trì không gian sống gọn gàng, sạch sẽ và dễ chịu, ngoài việc hình thành thói quen dọn dẹp, việc lựa chọn sản phẩm vệ sinh chất lượng và an toàn cũng vô cùng quan trọng.
TPCare mang đến bộ sản phẩm chăm sóc nhà cửa toàn diện, ứng dụng công nghệ enzyme sinh học tiên tiến, giúp làm sạch sâu, khử khuẩn hiệu quả mà vẫn an toàn cho sức khỏe và thân thiện với môi trường.
-
Nước lau sàn thảo mộc TPCare: loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, cho sàn nhà sạch bóng và thơm dịu tự nhiên.
-
Nước giặt xả đậm đặc 6in1 TPCare: làm sạch quần áo, rèm cửa, drap giường, giúp vải mềm mại và bền màu.
-
Nước lau kính TPCare: giúp bề mặt kính, gương, cửa sổ luôn sáng trong, không để lại vệt mờ.
-
Nước tẩy rửa dầu mỡ, cháy khét TPCare: loại bỏ hiệu quả các vết dầu mỡ cứng đầu trong nhà bếp mà không hại da tay.
-
Nước tẩy rửa cặn canxi enzyme TPCare: làm sạch bồn rửa, vòi nước, nhà tắm nhanh chóng, trả lại độ sáng bóng tự nhiên.
Với TPCare, công việc dọn dẹp không còn là gánh nặng mà trở thành niềm vui mỗi ngày. TPCare là nhà cung cấp sản phẩm vệ sinh chính hãng, phân phối sỉ và lẻ toàn quốc, cam kết mang đến cho bạn giải pháp làm sạch an toàn, tiết kiệm và hiệu quả cho mọi không gian sống.
--------------------------------------------
Công ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Xuân Trường Phát
- Địa chỉ: SN16, ngách 2/30 Đường tiếp giáp Văn Phú, Phường Kiến Hưng, Hà Nội
- Hotline: 0247.3088.845
- Email: tpcarevietnam@gmail.com
- Shopee: tpcarevietnam
- Website: tpcare.com.vn
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvdifP3dy6avDty3K8BD_Jw
- Facebook: https://www.facebook.com/tpcarevietnam/
- Cửa hàng 1: Số 4, Đường Ngô Thì Nhậm, Phường Hà Đông, Hà Nội
- Cửa hàng 2: Số 47, Đường Tô Hiệu, Phường Hà Đông, Hà Nội